13/20 SZEXUALITÁS

 

 

Hogyan kommunikáljuk JÓL szexuális vágyainkat? 

 

Hallottál már olyan párról, akik azért mentek szét, mert állításuk szerint rossz volt a szex? Esetleg te magad is ismersz a közvetlen környezetedben ilyen személyeket, ex-párokat? Te miben hiszel? Létezik szerinted állandó, vagy hosszantartóan béna szex?

 

Személy szerint azt a nézetet vallom, hogy rossz szex nem létezik, csak rossz (nem megfelelő) kommunikáció. Előfordul természetesen, hogy 1-1 alkalommal ügyetlennek érezzük magunkat, vagy a másikat, esetleg úgy hozzák a körülmények, vagy valami zavar közben. Ahhoz azonban, hogy több alkalommal egymás után, huzamosabb ideig, akár hónapokig vagy évekig rossz legyen valakivel az ágyban, talán olyan, hogy “sose volt még jó”, olyan nem létezik, amennyiben jól kommunikálunk egymással. (Kivételek természetesen mindig akadnak, de arra is létezik megoldás, csak van, akinek nem elegendőek az általános tanácsok, hanem mélyre kell ásni, és nagyon személyre szabott megoldást találni.)

 

Fontos, hogy az nem kommunikáció, ha ugyanazt hajtogatod egymás után többször, néha pedig hozzáteszed, hogy “hjajj, nem érted…”, vagy “te sose figyelsz rám”. A megfelelő kommunikáció az, amikor megtanulod úgy kifejezni magad, hogy a másik azt megértse. Ehhez rendkívül sok gyakorlás, gondolkodás és odafigyelés szükséges. Viszont nagyon megéri, és sokszorosan megtérül a befektetett energia, majd látni fogod.

 

“Oké, oké, de hogyan beszéljek érthetően?”

 

Albert Einstein mondta régen, a legnagyobb butaság változást várni, ha közben mindent ugyanúgy csinálsz, mint eddig. Nagyon okos gondolat, amiből kiindulva érdemes neked is változtatnod valamit ahhoz, hogy az életedben, a kapcsolatodban, egymás megértésében megváltozzon valami. Érdemes más oldalról megközelíteni, több szemszögből megfigyelni, vagy szemléletet váltani.

 

Mutatok most neked három példát arra, hogyan lehet a beszéden kívül máshogyan kommunikálni a másik felé a vágyaidat.

 

Már többször említettem, de ami fontos, azt nem elég egyszer elmondani. A szexben, ölelésben, simogatásban, érintésben, mozdulatokban neked magadnak nagyon profin kell tudnod, mire van szükséged, ahhoz, hogy ezt át tudd adni a társadnak. Tehát, ha magad sem tudod, hogy mire vágysz, csak jó lenne, ha valami változna, akkor neked másik irányból kell megközelítened a dolgokat, és saját magadnak kitapasztalni, mi a jó neked, majd aztán megpróbálni ezt átadni a párodnak.

 

1. Példa

Rengeteg olyan film készült már, amiben különbözőféle szexjeleneteket, romantikus-erotikus részeket is mutatnak. Esetleg kedvenced is van már? Mint esti program, vegyél egy zacskó csipszet, nyissatok ki egy üveg bort, és javasold te, hogy melyik filmet nézzétek meg. Amikor ahhoz a jelenethez értek, ami neked különösen tetszik, kezdj el finoman célozgatni. Például: “Nézd, milyen szapora lett a lány légzése, ahogy a férfi ezt és ezt csinálta! Ettől a mozdulattól én is beindulok.” Vagy: “Láttad, ahogy a nő letépte a férfiről az inget? Van egy rég nem használt ingem, beáldozzuk?:)” Ellenpéldák, avagy amiket SOHA ne használj mondatok: “te soha nem érsz így hozzám”; “mi miért nem tudunk ilyen szenvedélyesek lenni?” “látod, ez a férfi/nő tudja hogyan kell az ellenkező nemmel bánni”.

Érzed a különbséget?

 

2. Példa

Rövid szöveges üzenetek sms-ben, e-mailben, vagy a lakásban elrejtve. Ha szóban még nem vagy nagyon ügyes, gyakorold először írásban. Fogalmazd meg röviden, minek örülnél, és küldd el neki (olyan csatornán, amit kizárólag ő olvashat, tehát lehetőleg ne a céges e-mail címére), vagy rejtsd el olyan helyre a lakásban, ahol biztosan megtalálja a kellő időben. Például a fogkeféje alá (te addigra már legyél az ágyban, és várd a kívánt hatást). Az üzenet legyen konkrét, részletes, de sokat sejtető és pajkos. Például (a fogkefés témánál maradva) “Drágám, a hálószobában várlak. Szeretném, ha nem hagynál elaludni, hanem amikor a paplan alá bújsz, keresd simogatva azt a testrészem, amelyik csak alkalmanként kemény. Ez egy kiváló alkalom. :) Szeretném, ha a nyakamat csókolnád, miközben kezeddel megtaláltad a feladványom tárgyát. Cserébe hatalmas örömökben lesz részed.” Vagy a még ennél is rövidebb üzenet, amit pl. sms-ben is megírhatsz: “Este ne kulccsal gyere haza, hanem csengess, és amikor kinyitom neked az ajtót, kapj el, dönts a falnak, és tépd le rólam a szexi fehérneműmet.”

Minél konkrétabb vagy, annál biztosabban kapod azt, amit szeretnél.

 

3. Példa

Készítettem egy társasjátékot kifejezetten párok részére, melyet most NEM reklámozni szeretnék, hanem leírni a lényegét, mert ilyet te magad, házilag is tudsz készíteni. A játék lényege a feladatok végrehajtása, melyeket találomra húztok ki a pakliból, és a másiknak kell elvégezni rajtad, majd egy másik feladatot neked a társadon. Fontos, hogy az elvégzendő feladatot nem szabad hangosan felolvasni, mert akkor elvész a rejtély és a meglepetés okozta szenvedély. Ez a játék azért kiváló egymás jobb megismerésére, mert itt részletekbe menően bármire kitérhetsz, bármilyen sok feladatot vethetsz papírra, és bármit kérhetsz a másiktól. (Passzolási lehetőség azért mindig legyen.) A feladatokat írhatjátok felszólító módban, első vagy akár harmadik személyben is (pl. “nedvesítsd be az ajkaimat a nyelveddel” vagy “nedvesítsd be ajkait nyelveddel”)

 

Hogyan csináld? Vegyél pár A4-es lapot, és vágd 4 felé. Az egyik felére írd fel, női illetve férfi feladatok. Amelyikre a “női” szót írtad, az még üresen a férfihoz kerüljön, hogy rá tudja írni, mit szeretne a nőtől kapni. A “férfi” elnevezésű üres kártyákat pedig a nő kapja, de csak addig, amíg ráírja kívánságait. Ennek megírását ne kapkodjátok el, inkább adjatok egymásnak néhány napot rá, de legyen színvonalas. Amikor készen vagytok, fordítsátok a szöveggel lefelé a kártyákat. A férfi húzzon egyet a “férfi” elnevezésű kártyák közül, magában olvassa el lassan, hogy megértse, és minden részletet megjegyezzen. Ekkor a nő kíváncsian várja, milyen tett követi az olvasást, hiszen bár a feladatokat ő írta, de nem tudja, éppen mi a soron következő. A férfi pedig igyekezzen minél hűebben az olvasottakhoz végrehajtani a feladatot. Majd ismételjétek ezt meg, csak fordítva, azaz húzzon a nő a “női” elnevezésű kártyából, és hajtsa végre a feladatot. Nem kell ezt túl komolyan venni, nevessetek sokat, és játsszátok minél többször, úgy jobban megmaradnak a mozdulatok.

 

A társasjátékot, melyet interaktív könyv formájában lehet kapni, akkor ajánlom, ha szeretnétek olyan ötleteket olvasni, amelyek nem a ti fejetekből pattantak ki, így azok végrehajtása még nagyobb meglepetéssel, még nagyobb örömmel jár. Egy példa a feladatok közül (korhatárra való tekintettel, a lightos részből) “Hajolj közel hozzá. Lassan simítsd végig arcoddal az ő arcát, orroddal az ő orrát, száddal pedig az ő száját. (Ne puszit adj, hanem csak simogasd.) Hunyd be a szemed, kizárólag az illatára figyelj. Vegyél közben mély levegőt. Majd adj egy finom puha puszit ajkaiddal a szemére.” Ha valakit érdekel, a www.szexualisintelligencia.hu/a-konyv/ oldalon megrendelhető.

 

 

Nem kötelező a tanácsomat megfogadni, és természetesen senki NE mondja most azt egyetlen barátjának, vagy rokonának sem, hogy “soha többé nem találkozhatunk, sajnálom”. Azon azonban mindenképpen érdemes elgondolkodnod, hogy eldöntöd, milyen emberré szeretnél válni, és aki már ilyen, azzal többet beszélgetni, rákérdezni, hogyan vált ilyenné, mik a “titkai”. Majd idővel úgyis elkezdi a hasonló a hasonlót vonzani, és ahogyan te is elkezdesz változni, úgy teszel szert egyre több barátra, akikkel kölcsönösen segíthetitek egymást céljaitok elérésében.

 

 

FELADAT

 

 

 

Nehogy azt hidd, annyira egyszerű lesz, hogy a fenti 3 példát valósítsd meg. Nem-nem! A feladatod: megerőltetni kicsit az agyadat, kreativitásodat a felszínre hozni, és saját olyan megoldásokat kitalálni, amelyekkel a beszéden kívül egy másfajta módszerrel adhatod tudtára társadnak, mi az, amit kapni szeretnél tőle.

 

Ha egyedülálló vagy, akkor se keseredj el. Használd ki ezt a időt például arra, hogy minél több filmet megnézel, ami közül később kiválasztod, melyiket nézitek meg majd együtt is összebújva, megvalósítva belőle egykét jelenetet. Egyedülállóként nem csak az a feladatod, hogy megtaláld a társad, hanem érdemes már most azon gondolkodni – akár az elmúltak tapasztalatain keresztül -, a te esetedben mi az, ami hosszantartóvá tehet egy kapcsolatot, min érdemes magadban változtatni, mire kell majd jobban figyelned, mit és hogyan kérj majd, illetve mit és hogyan adsz majd. Persze ettől függetlenül előfordulhat, hogy teljesen másképpen történik, de ha felkészülsz, nem ér meglepetés.

 

 

 

 

 

Legyen szép a napod!

.

Vanda.

.